健康咨詢描述: 本人大一,復(fù)讀讀了兩星期熬不下去,復(fù)讀期間失眠,厭學(xué),頭疼,就讀去大專了,后來(lái)去了大專也一樣,而且適應(yīng)能力比較差,也比較膽小吧,加上去遲了,于是休學(xué)了一年,現(xiàn)在休學(xué)期間,很煩躁,看著同學(xué)們都在讀大學(xué),自己學(xué)不下,生活也不開心,甚至似乎有點(diǎn)恐懼學(xué)校,不想學(xué)習(xí)了,但是高中畢業(yè),沒社會(huì)經(jīng)驗(yàn)也畏怯出社會(huì),現(xiàn)在睡覺都不踏實(shí),晚上一兩點(diǎn)睡,中午沒睡過了,無(wú)所事事,由于家在農(nóng)村,看到休學(xué)在家避免不了人家的說三道四,好煩哦,迷茫,不知道第二年還去不去學(xué)校了,煩死
你好,不要太在意別人的看法,跟著自己的感覺走,想怎樣就怎樣,踏實(shí)學(xué)習(xí),提高自己,這樣,你的煩惱就什么都沒有了,做做好的自己,就夠了
好難做到不在意,總是東想西想,休學(xué)停止了學(xué)習(xí),脫離了校園渾身不舒服,但去學(xué)校也難受,因?yàn)閷W(xué)校專業(yè)都不滿意,小腦脹痛,想去找份工作,也比較畏怯,一想到曾經(jīng)是別人眼中的好學(xué)生突然休學(xué)了好茫然?
你是個(gè)好孩子,你還年輕,一定好好學(xué)學(xué),找一件自己比較喜歡的工作,踏實(shí)下來(lái)就好了,東想西想沒用,一定要做,做了就好了,如果實(shí)在心情不好,暫時(shí)出去旅游,換個(gè)環(huán)境,回來(lái)也許就好了,祝好
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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