減肥期間應該喝什么牌子的牛奶比較好一點。

      你好，其實減肥需要注意飲食營養(yǎng)均衡的，還有就是要注意保護好自己的身體，可以考慮低脂牛奶比較合適的，建議你平時飲食注意，不要過度控制飲食，避免營養(yǎng)不良
      

      牛奶可以每天喝一包（200ml），建議飲用鮮牛奶，伊利蒙牛以及當?shù)仄放频呐Ｄ潭伎梢裕贿^牛奶含有一定脂肪以及蛋白質(zhì)，過多飲用肯定會增加體重，還是需要均衡營養(yǎng)，限制高脂高熱量食物，可以計算一下飲食的熱量，一般每天熱量在1200卡左右并配合運動，長期堅持一般可以把體重控制在正常范圍。
      

      病情分析：
      你的今年十八歲男性，你的減肥期間喝什么品牌的牛奶比較好。
      指導意見：
      可以喝特侖蘇，蒙牛，三元，舒化奶都可以?？梢悦刻旒由蟽蓚€雞蛋，多吃新鮮水果蔬菜。
      
      以上是對“減肥期間應該喝什么牌子的牛奶比較好一點?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！