健康咨詢描述: 陪孩子讀書從深圳搬到香港住了兩個(gè)多月,結(jié)果近期沒有精神,眼睛也睜不開,什么事也不愿意干,飯不香,心情或好或壞。不知何原因,我是雙休日就回深圳,周一到周五過去住。
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素或者不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者完全睡眠不足,或者過度疲勞。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的情況,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,別給自己壓力,平時(shí)別太勞累。也可以看一下醫(yī)生,祝你早日康復(fù)。
你好,為了孩子讀書,改變居住和生活環(huán)境,對(duì)于孩子來講適應(yīng)環(huán)境比較快,對(duì)于成人來講是要有一個(gè)過程,你真的不簡(jiǎn)單能夠堅(jiān)持了兩個(gè)多月。你心情不好或者沒有精神呆在家的時(shí)候會(huì)想些什么呢?
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