健康咨詢描述: 醫(yī)院ct.顯示骨頭沒有問題,膝蓋軟組織損傷休息了兩個禮拜,這個第三個禮拜去上課了,現(xiàn)在還是有一點(diǎn)點(diǎn)小腫,坐在凳子上可以把大腿抬起來,但是不能把小腿伸直。今天突然覺得膝蓋骨頭那邊酸酸的,不是痛的那種感覺。是因?yàn)槲疫@個禮拜上課走路太多了嗎。
這種情況考慮外傷引起的關(guān)節(jié)勞損。建議:1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過度屈曲膝關(guān)節(jié)的活動。3.使用熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如果長時間不好轉(zhuǎn),就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動醫(yī)學(xué)科就診,可能需要檢查膝關(guān)節(jié)MRI。
溫馨提示:
不要抽煙,喝酒,應(yīng)該少吃甜食,油性和辣的食物。
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