做了蹲起，然后腿現(xiàn)在動(dòng)不了

      指導(dǎo)意見：
      你上述的腿痛不適的情況，為活動(dòng)后出現(xiàn)的腿痛不適的情況，建議去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，可以考慮做膝關(guān)節(jié)的X線檢查，看看是否有損傷的情況所致的上述不適。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你是運(yùn)動(dòng)過量，產(chǎn)生的乳酸過多，引起的乳酸堆積過多。
      指導(dǎo)意見：
      建議你運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，逐漸加量，而不是一次運(yùn)動(dòng)量過大，造成乳酸產(chǎn)生過多，不能很快分解?，F(xiàn)在要進(jìn)行腿部按摩，小量活動(dòng)。
      以上是對(duì)“做了蹲起，然后腿現(xiàn)在動(dòng)不了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，首先確定是肌肉疼還是關(guān)節(jié)疼？
      指導(dǎo)意見：
      如果是關(guān)節(jié)疼不要再做蹲起動(dòng)作了，如果是肌肉疼，是有腿部肌肉過度用力導(dǎo)致的疼痛癥狀，這種情況平時(shí)多注意保暖，避免受涼多熱敷一下