本人健身1年，去年年中到現(xiàn)在背部深層酸痛延伸至頸部

      對于慢性肌肉勞損，你可以使用一些活血化瘀類的藥物給予調理治療，但是多數(shù)還是應該通過推拿按摩以及針灸的方法去緩解癥狀，平時要注意休息，不要再繼續(xù)進行高強度的鍛煉。
      

      建議您做肩關節(jié)核磁共振檢查，了解三角肌或崗上肌是否有損傷及其嚴重程度。如果損傷比較輕微，建議您減少活動量，局部可以熱敷，理療，外用烏梢蛇活骨貼，必要口服活血止痛藥物。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于運動時形成的背部筋膜病。受涼以后會加重。
      指導意見：
      我建議你可以局部熱敷理療治療。平時避免受涼。局部可以應用扶他林軟膏外涂。疼痛嚴重時可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥止痛
      
      以上是對“本人健身1年，去年年中到現(xiàn)在背部深層酸痛延伸至頸部”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！