有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 大夫,在小時候偶爾會有一種現(xiàn)象

大夫,在小時候偶爾會有一種現(xiàn)象

女 | 25歲 2018-11-07 21:21:27 4人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述: 你好,大夫,在小時候偶爾會有一種現(xiàn)象,睡覺的時候,快睡著的時候,突然身體里一股煩躁,把胳膊放被子外涼涼的感覺好了很多,但也就幾秒,有一股煩躁,就又得把胳膊放回被子里,來回這樣,如果強忍著不動,就更加難受。小時候只是偶爾,現(xiàn)在26歲,最近這種情況會頻繁一點點,而且有時候不敢想。比如說,我心想可別有那種感覺呀,然后可能下一秒那種煩躁感就來了!而且連續(xù)幾天,半夜睡著了,就會有一股煩躁把我弄醒,甩也甩不走,就只能通過使勁踹腳發(fā)泄一下才能接著入睡,我這到底是怎么了,謝謝醫(yī)生

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劉輝
劉輝 駐馬店市中醫(yī)院   副主任護師 擅長: 胃腸、肝膽、乳腺、甲狀腺等方面的疾病 幫助網(wǎng)友:9313
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2018-11-07 21:23:18 我要投訴

      有可能是一種正?,F(xiàn)象,當然也有可能有一些小的毛病,這種毛病應(yīng)該去醫(yī)院也檢查不出來什么陽性的結(jié)果,只能是去看中醫(yī),可以調(diào)理調(diào)理看哪里虛弱的問題?
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-11-07 21:25:13 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述考慮你是心理暗示很嚴重的。建議你找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認知療法,音樂療法,運動療法,藥物療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。祝你開心快樂!
      

雷發(fā)鵬
雷發(fā)鵬 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)業(yè)壓力、夫妻感情、人際關(guān)系問題及親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:1709
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2018-11-07 21:25:42 我要投訴

      你好,你在睡覺的時候會有煩躁的情況出現(xiàn),這種現(xiàn)象從小時候一直持續(xù)到現(xiàn)在,以至于現(xiàn)在都形成了條件反射,建議你白天可以適當從事自己喜歡的運動,讓身體放松下來,晚上休息時可以聽一些晚安故事或者輕音樂,讓自己的身心都處于輕松愉快的狀態(tài),同時自己平常心看待現(xiàn)在情況,不要給自己太多的消極暗示。
      
      以上是對“大夫,在小時候偶爾會有一種現(xiàn)象”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

肖長虹
肖長虹 二級心理咨詢師 擅長: 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問題; 幫助網(wǎng)友:1274
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2018-11-07 21:30:58 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù)!根據(jù)你的描述,我猜想是不是你小時候煩躁可能是被窩里熱導(dǎo)致你的煩躁,后來你無意識中強化了這種煩躁,時間久了就成為了一種心理問題呢?建議你找專業(yè)的心理咨詢進行深度發(fā)掘一下。
      

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