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吃葷的就上火我該吃什么

女 | 25歲 2018-11-07 16:41:08 1人回復(fù) 來自丹東市

健康咨詢描述：吃葷的就上火我該吃什么？本來體質(zhì)弱，血液循環(huán)不好，四肢冰涼，偏寒。但是一吃葷的就上火，牙疼起口瘡或者便秘等等喝牛奶、吃堅果類也是。總之稍微吃點營養(yǎng)高的，就不太舒服。請問這種體質(zhì)，該如何飲食？

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2022-12-22 09:25:25 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述可能體質(zhì)差導(dǎo)致的,體質(zhì)差的話平時注意鍛煉，飲食多吃蔬菜，補充維生素，增強抵抗力，調(diào)整好自己的生活和飲食習(xí)慣為主！

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