健康咨詢描述: 本人愛鉆牛角尖,遇到問題,容易偏執(zhí),一旦解決不了,容易陷入困局,請問怎么能夠改掉
你這樣的情況應(yīng)該找一個心理醫(yī)生,和醫(yī)生建立良好的關(guān)系,通過醫(yī)生幫你樹立行為模式,通過分析治療、行為治療、家庭治療、心理治療改變你的行為。
你好看了你的病情描述這種情況確實(shí)存在心理問題必要時到心理健康門診咨詢平常要多與人溝通多到戶外活動一定要學(xué)會與人相處易溝通做一個身心健康的人.
您好,根據(jù)您描述的情況,你這還是心理問題,像這種情況如果嚴(yán)重了,需要到心理咨詢師到精神衛(wèi)生中心,找比較大的大牌專家給你心理疏導(dǎo),先要進(jìn)行心理測試,關(guān)鍵還是自我調(diào)節(jié),要放松心情,順其自然,鉆牛角尖的時候可以分散精力,這樣可能好一些。
以上是對“本人愛鉆牛角尖,遇到問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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