今天立冬，10℃左右

      你好，根據(jù)你所描述的情況，溫度降低時建議你最好做好防寒保暖工作，你的情況可以先熱敷看看，如果持續(xù)疼痛的話建議你最好到醫(yī)院風(fēng)濕科檢查看看。
      

      你好，根據(jù)您的敘述，自覺肢端發(fā)冷首先需要注意保暖，可適量增加衣物，以及避免室外活動，如果持續(xù)無好轉(zhuǎn)建議就診醫(yī)院完善肢體血管彩超檢查。
      

      病情分析：
      這個和本身體質(zhì)也有一定關(guān)系，和環(huán)境和天氣變化有關(guān)系，血液循環(huán)不好
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好飲食注意營養(yǎng)。適度喝點熱湯，適度活動，可以結(jié)合中醫(yī)號脈開中草藥調(diào)理看看。避免著涼受寒
      
      以上是對“今天立冬，10℃左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答這個問題。您的這個情況屬于氣血虛問題。手血管收縮血運循環(huán)少造成的。建議您注意保暖，多吃有營養(yǎng)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息注意衛(wèi)生方面的問題。增加強營養(yǎng)增強抵抗力?？梢匀フ?guī)醫(yī)院進一步檢查治療