健康咨詢描述: 情況描述:大夫您好,我是一名大四學生,長期有熬夜經(jīng)歷,最近感覺有些頭痛,精力不是很好,指甲也出現(xiàn)了圖中情況。 咨詢問題: 1.我自己想著吃點啥補一補,請問大夫有什么推薦嗎,比如維生素啥的? 2.吃東西補一補有用嗎?
如果經(jīng)常熬夜而出現(xiàn)頭痛的癥狀首先考慮是神經(jīng)性頭痛的可能性很大。最主要的就是避免熬夜作息規(guī)律因為長時間熬夜就有可能造成植物神經(jīng)功能的紊亂。比較常用的藥物有谷維素以及維生素B族的藥物。常用的中成藥物有安神補腦液。
你好,通過圖片看出。你的指甲有蛻皮和變白的現(xiàn)象。這種情況可能由于長期的偏食有關系。可能平時不喜歡吃青菜等。建議補充B族的維生素。如復合維生素b片。建議還要去皮膚科看一下。不知是否與真菌感染有關系。
病情分析:
您好您這種情況長期熬夜對您身體是不好的。而且影響了您的維生素吸收。
指導意見:
您可以服用21金維他治療,同時要多吃蔬菜水果,要適當?shù)脑黾舆\動。增加運動對您來說很重要的。
以上是對“情況描述:大夫我是一名大四學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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