請(qǐng)問(wèn)明星會(huì)更容易便秘嗎？為什么？怎么辦？

女 | 22歲 2018-11-04 22:56:32 3人回復(fù) 來(lái)自大連市

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2018-11-04 23:04:04 我要投訴

你好，便秘宜多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、多飲水，每日至少飲水1500ml。此外，應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。培養(yǎng)每天清晨排便的習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

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2018-11-04 22:57:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，造成便秘的原因，主要還是因?yàn)槠綍r(shí)飲食沒(méi)有太注意吃其他刺激食物，平時(shí)久坐。
      指導(dǎo)意見：
      你好，造成便秘的原因也是多種多樣，那么飲食方面還是主要的原因。平時(shí)多吃些瓜果蔬菜，多飲水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。

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2018-11-04 22:58:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，便秘因人而異，并不是說(shuō)明星就容易便秘。
      指導(dǎo)意見：
      飲水少，沒(méi)有良好的排便習(xí)慣，蔬菜水果吃的少，運(yùn)動(dòng)量小的人更容易便秘，有一些人可因?yàn)槲改c功能紊亂引起便秘。所以說(shuō)便秘的病人日常生活中應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜水果，多飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的排便習(xí)慣。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)明星會(huì)更容易便秘嗎？為什么？怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！