健康咨詢描述: 我這段時間。特別容易生氣,哭。是抑郁癥的前兆嗎,有時動不動就生氣了
你好,你的癥狀表現(xiàn),一方面考慮可能確實是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向,另一方面也不排除跟你最近的精神狀態(tài)不加有關(guān)系,建議您放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,合理安排飲食起居,保證充足的營養(yǎng)和睡眠,適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動鍛煉,保持一顆平常心,控制好自己的情緒,必要時可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看醫(yī)生,做一下心理測評,以明確診斷,并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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