來(lái)月經(jīng)時(shí)，為什么感覺(jué)渾身冷的

      你好，根據(jù)你所描述的情況，女性如果宮寒有痛經(jīng)的情況會(huì)感覺(jué)寒冷，建議多喝紅糖姜水驅(qū)寒，平時(shí)多吃補(bǔ)氣血的食物，用艾葉姜片煮水泡腳可以去宮寒！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，月經(jīng)期是體內(nèi)免疫力最低的時(shí)候，所以注意保暖，避免經(jīng)期感冒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝紅糖水，保持心情舒暢，注意保暖，避免感冒，不然每個(gè)月月經(jīng)期就會(huì)感冒，祝身體健康！
      

      月經(jīng)期間怕冷主要是血液中的鐵元素含量過(guò)低造成的。由于每月都出血，如果體內(nèi)鐵含量降低了，血紅蛋白跟著減少，那么氧的運(yùn)輸就減少了，吸收的營(yíng)養(yǎng)得不到充分的氧化，產(chǎn)生的熱量也就不足，就會(huì)感到手腳冰涼。特別是在月經(jīng)期間，失血過(guò)程中也流失了很多鐵，所以月經(jīng)期尤其感到冰冷。平時(shí)要有意識(shí)地多吃些富含鐵質(zhì)和含碘豐富的食物，比如動(dòng)物的肝臟、牛奶、豆制品、雞蛋、魚(yú)、肉類等。
      
      以上是對(duì)“來(lái)月經(jīng)時(shí)，為什么感覺(jué)渾身冷的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！