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我是子宮脫垂1度的患者

女 | 19歲 2018-11-03 16:05:56 1人回復(fù) 來自湘西土家族苗族自治州

健康咨詢描述：我是子宮脫垂1度的患者，要怎么做能改變子宮脫垂癥狀，子宮脫垂的患者能站立9小時(shí)嗎

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2022-10-28 15:13:21 我要投訴

你好，子宮脫垂是由于盆底肌肉松弛，子宮韌帶松弛導(dǎo)致的。可以鍛煉盆底肌肉，平時(shí)自己做提肛運(yùn)動(dòng)，每日三次，每次10到15分鐘。也可以去醫(yī)院康復(fù)科或婦科做盆底肌肉訓(xùn)練治療。主要是減少增加腹壓的動(dòng)作，如便秘，咳嗽等。

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溫馨提示：
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