健康咨詢描述: 詳細描述: 我擔心剛剛吃了太多花生,大概200克會胖怎么辦,怎么補救,如果拉肚子的話是不是就全拉出來不會胖了,或者說拉肚子的話熱量吸收的較少,會好點呢2018-11-0313:55
首先建議您到當?shù)卮筢t(yī)院的普通內(nèi)科門診就診,先由醫(yī)生判斷是否是屬于肥胖。一般是身高減去105是你的標準公斤體重。吃的食物還要看吸收功能如何。不用忙著給自己用瀉藥。可以通過鍛煉消耗多余的熱能.
病情分析:
您好,您吃了太多的花生,這種情況如果長期堅持下去,就有可能變胖。
指導意見:
但是偶爾一次影響不大,您多注意增加下運動,把多余的熱量運動出來,身體就不會發(fā)胖了。
如果我現(xiàn)在喝我清腸茶的話拉肚子,那么涉及吸收的熱量會不會少點 2018-11-0313:59
肯定會少啊。
謝謝,那我還是喝一下清腸茶吧
可以的,這個對減肥有幫助的。
嗯,謝謝你,是不是拉了的話吸收的一些脂肪熱量之類就會少點
是的大便會排出一些熱量的。
病情分析:
你好,很高興為你解答,可以適當?shù)淖鲞\動。比如走步,不要擔心,200克花生也不會胖多少。不要擔心!
指導意見:
你好,很高興為你解答,可以適當?shù)淖鲞\動。比如走步,不要擔心,200克花生也不會胖多少。不要擔心!
以上是對“詳細描述: 我擔心剛剛吃了太多花生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
追問:如果我現(xiàn)在喝我清腸茶的話拉肚子,那么涉及吸收的熱量會不會少點 2018-11-0313:59
不建議拉肚子,這樣會對腸道有影響的。會有一系列副作用的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,吃過多花生,油脂太多,容易引起發(fā)胖。拉肚子當然胖不了。
指導意見:
建議你多喝點茶水,多運動,消除過多營養(yǎng)。不主張用拉肚子的方法來減肥。另外注意飲食,吃清淡易消化的食物,避免油脂高,含糖高的食物,多進行運動鍛煉。
如果我現(xiàn)在喝我清腸茶的話拉肚子,那么涉及吸收的熱量會不會少點 2018-11-0313:59
當然會,還是多運動消耗熱量比較好。
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