我發(fā)現(xiàn)我最近一段時間學(xué)習(xí)很沒有耐心

女 | 23歲 2018-11-01 20:14:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我發(fā)現(xiàn)我最近一段時間學(xué)習(xí)很沒有耐心，時間緊迫我就更容易沒有耐心，容易著急，一著急腦子發(fā)熱，嗓子容易干，該怎么做呢

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2018-11-01 20:15:39 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你最近是學(xué)習(xí)壓力太大了?？梢苑潘尚那?。你聽一些舒緩的音樂。多做一些運動，可以減輕自己的壓力。保證充足的睡眠，有利于學(xué)習(xí)效率的提高。

2018-11-01 20:44 ask86097488ti 追問

就是到考研沖刺期發(fā)現(xiàn)自己還很多都不會，有些心急做題不耐心怎么辦，現(xiàn)在心里很煩調(diào)節(jié)不好了，怎么心里暗示讓自己靜下來好好準備呢，感覺腦袋發(fā)熱靜不下來

2018-11-01 22:57醫(yī)生回答：

你的心情很還是讓人理解。必須靜下心來。告訴別人也是這樣的，大家都是不會的，這樣才能學(xué)進去。

姚利琴太原市第八人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長兒科感冒，肺炎，腹瀉病，濕疹，新生兒黃疸，嬰幼幫助網(wǎng)友：24679稱贊：2

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2018-11-01 20:15:20 我要投訴

你好，當出現(xiàn)這種情況的時候呢，可能跟你最近的生活環(huán)境以及個人的脾氣性格有關(guān)系的。也不知道你最近是不是遇到了什么事情建議可以經(jīng)常性的出去玩一玩。放松一下自己的心情

2018-11-01 20:25 ask86097488ti 追問

就是到考研沖刺期發(fā)現(xiàn)自己還很多都不會，有些心急做題不耐心怎么辦

2018-11-01 20:26醫(yī)生回答：

哦，你不會就多看書，看來是壓力太大

2018-11-01 20:30 ask86097488ti 追問

現(xiàn)在心里很煩調(diào)節(jié)不好了，怎么心里暗示讓自己靜下來好好準備呢，感覺腦袋發(fā)熱靜不下來

2018-11-01 20:33醫(yī)生回答：

哦，你可以去看一下心理醫(yī)生