近視一般和遺傳因素,發(fā)育因素以及外界環(huán)境因素等有關(guān)系。建議平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生,避免長時(shí)間的看書,手機(jī)電視,電腦等,那么可以經(jīng)常做一下眼保健操,多吃含維生素a的食物,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
眼保操,是什么樣的
就是小時(shí)候上學(xué)學(xué)校老師教的。大致就是眼部周圍按摩。
據(jù)體是什么樣的,能發(fā)一張圖給我嗎
可以到網(wǎng)上搜索一下(眼保健操的方法)。或者生理衛(wèi)生課本上可能都有。
你好,很高興為你解答。這種情況需及時(shí)前往眼科門診進(jìn)行驗(yàn)光檢查,如有近視需及時(shí)配戴合適的眼鏡矯正。可注意休息,避免用眼過度,少看手機(jī)、平板等電子類產(chǎn)品。
你好,根據(jù)你的情況,如果是假性近視,可以通過休息恢復(fù),如果是真性近視,就沒有辦法恢復(fù)正常的,近視后眼球會(huì)被拉長,沒辦法縮回的,只有戴鏡矯正控制度數(shù)增長,不要相信外面的近視治療,都是騙人的,平時(shí)少用眼,不要玩手機(jī)電腦看電視,多參加戶外活動(dòng),睡前可以點(diǎn)托吡卡胺眼水點(diǎn)眼,減輕眼疲勞。
以上是對(duì)“最近我感覺我有點(diǎn)近視了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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