健康咨詢描述: 一個月前因為一段錯誤的感情而失眠,心慌,整日心情煩躁,因為失眠導致工作狀態(tài)不好,頻繁出錯,心情十分糟糕,記憶力也極差,完全記不住別人在說什么,現在甚至已經聽不懂別人說話,語言組織能力也有了極大的問題,不能正常表達一件事情,與人聊天用的是不知道要回答什么,日常發(fā)呆,很是嗜睡,對什么都提不起興趣什么都不想做,已經好久沒有笑了,臉部肌肉越來越僵硬,因為越來越不愛說話舌頭也越來越遲鈍,我還有得救嗎??退化得真的好離譜
由于心理因素而引起失眠情況會表現為心里焦慮煩躁易怒,發(fā)呆是水情況發(fā)生,應該放松心情,保持良好心態(tài),可以選擇安神補腦顆粒。適當增加些運動和鍛煉。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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