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現(xiàn)在睡覺(jué)睡醒沒(méi)有以前那么清醒

男 | 21歲 2018-11-01 13:20:41 1人回復(fù) 來(lái)自儋州市

健康咨詢描述： 現(xiàn)在睡覺(jué)睡醒沒(méi)有以前那么清醒，怎么回事？ 以前不管多忙多累，睡醒后就會(huì)覺(jué)得很有精神?，F(xiàn)在沒(méi)有這個(gè)感覺(jué)了？

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:28:32 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是身體處于亞健康狀態(tài)造成的，所以一定要去醫(yī)院的健康茶體中心，去做個(gè)全面的健康體檢，排除一下疾病的原因造成的，作為你自己一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。避免過(guò)度疲勞。注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

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