平時有壓疼月經(jīng)來的前15到20天左右有刺痛怎么緩解

      緩解月經(jīng)疼痛，還須從起居、飲食、情緒、勞逸程度等多方面加以調(diào)適：
      1.居防寒冷。久居冷濕之地或行經(jīng)期間冷浴、游泳、遇雨等都可能使寒邪滯留，影響經(jīng)血不暢而致痛經(jīng)。
      2.起飲食宜清淡。食物也和藥物一樣，有寒、熱、涼、溫四性及酸、苦、甘、辛、咸五味。月經(jīng)期間如吃下過多的生冷瓜果、冷飲、鹽醋海味等寒凍酸澀食品，也可發(fā)生痛經(jīng)。因此，經(jīng)期應(yīng)以清淡飲食為主。3.情緒要愉快。月經(jīng)發(fā)生時如果遭受突然、強烈或長期的精神刺激，可發(fā)生痛經(jīng)疾病。行經(jīng)時，陰血耗損，陽氣偏亢，情緒易于激動，一有憂思郁怒，極易導(dǎo)致氣機阻結(jié)，血行失運而發(fā)生痛經(jīng)。故在經(jīng)期應(yīng)有意識地控制情緒，做到心平氣和，愉快暢達。
      

      你好，如果是你平時經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)疼痛這個情況多數(shù)考慮痛經(jīng)，我建議你這期間可以配合中藥調(diào)理。這個情況需要做一個子宮彩超，看看排除器質(zhì)性的病變，然后進行輔助治療，一般來講中藥效果治療比較好。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮為乳腺增生導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意保持心情舒暢，避免精神壓力過大考慮可以服用一些小金丸，必要時看中醫(yī)進行調(diào)理。
      
      以上是對“平時有壓疼月經(jīng)來的前15到20天左右有刺痛怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！