醫(yī)師好，我叫潘春良，今年32歲

      朋友你好，看了你的描述，理解你現(xiàn)在的感受。你現(xiàn)在的這種情況下建議你要及時(shí)停止手淫，可以通過多參加一些活動(dòng)和轉(zhuǎn)移注意力的方法來停止手淫，另外的話，建議你可以艾灸。
      

      您好，過度手淫會(huì)造成機(jī)體抵抗力降低、精神倦怠、精力不足等，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致心理障礙疾病。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體病情給予相應(yīng)的心理治療，同時(shí)聯(lián)合使用中藥調(diào)理，促進(jìn)身心恢復(fù)健康。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，手淫是釋放自身的性需求，性欲望的方式，是一種正常的行為，只要每周不要超過兩次，不會(huì)影響到自身的身體健康，建議你首先需要降低自己的壓力，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)師好，我叫潘春良，今年32歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！