有一年多的時間了，總感覺自己睡不醒

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮是神經(jīng)衰弱，平時需要注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，避免經(jīng)常熬夜，可以吃谷維素，維生素B1健腦安神丸進(jìn)行調(diào)理。
      

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。心態(tài)平和一些，積極面對現(xiàn)實(shí)。