我最近肚子和腰都胖了

      現(xiàn)代生活水平較高攝入的高蛋白，高脂肪等高熱量飲食較多。而體力勞動(dòng)，尤其是戶(hù)外活動(dòng)較少，肥胖人逐漸增多。建議膳食纖維飲食，適當(dāng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。上述情況可緩解。但要排除腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥的可能。
      

      你好，根據(jù)你的描述，最好肚子和腰都胖了，臉上長(zhǎng)了很多豆豆和粉刺，臉上很油，這種情況，考慮是肥胖后，皮下脂肪過(guò)多，皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的，建議你清淡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      你好，這種情況需要你改變飲食習(xí)慣，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜及水果，不要吃過(guò)于油膩辛辣的食物，多飲水，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“我最近肚子和腰都胖了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近肚子和腰都胖了，臉上長(zhǎng)了很多豆豆和粉刺，臉上很油。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，考慮是肥胖后，皮下脂肪過(guò)多，油脂腺分泌過(guò)多引起的，建議你飲食清淡，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。