我兩個腳脖子，和腳后跟都疼

      從你的描述來說，如果沒有外傷或運動量過大，考慮生長期疼痛，可以保守治療，包括急性期多注意休息，少做劇烈運動，局部熱敷保暖，口服藥物，外用膏藥，針灸推拿，功能鍛煉等。如果無好轉就去醫(yī)院看看。
      

      你這種情況，建議你最好還是先去拍個片子來看一下他和你的這個頸椎還是有一定的關系的，另外和你長期久坐也有一個很大的關系。。
      

      病情分析：
      這種情況腳脖子足跟疼痛不適，需要注意休息避免劇烈運動勞累，當?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診檢查看看，是否勞損炎癥刺激有關
      指導意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)，注意休息避免勞累負重，可以熱水泡腳按摩理療，應用雙氯芬酸鈉緩釋片，活血止痛貼膏
      
      以上是對“我兩個腳脖子，和腳后跟都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，您所穿的鞋子有沒有夾腳現(xiàn)象？以前局部有沒有骨折或者受過外傷？
      指導意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，應當穿寬松透氣的鞋子，并且避免活動過度，每天堅持溫水泡腳觀察一段時間，看看情況，