昨天下午放學有過一段跑步

      根據(jù)你的描述，你就是運動量大了、超負荷運動引起的身體疲乏，以后鍛煉的時候要逐步加大運動量，不要一次性加大量，以免身體承受不了，幾天還不能恢復的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這些信息分析來看，也沒什么問題，主要是跑步勞累過度，所以出現(xiàn)渾身乏力，沒有勁。
      指導意見：
      這種情況經(jīng)過適當?shù)男菹?，癥狀也基本消失了，也沒什么問題，所以不必擔心。
      

      你好。根據(jù)你的描述情況。你是昨天下午放學跑了一段路程。早上起來渾身沒勁。休息一夜好多啦。你是平常沒有跑過。運動量過大引起的渾身無力。你這沒有什么問題？休息休息就好啦。我建議你要營養(yǎng)均衡。多吃蔬菜和水果。要多參加體育運動。注意休息。只有這樣才能有健康的身體。
      
      以上是對“昨天下午放學有過一段跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！