由于本人經(jīng)常喜歡打麻將每天最少玩3個(gè)小時(shí)以上

      你好病情分析：首先考慮的是腰肌勞損。多數(shù)是由于重體力勞動(dòng)，或者慢性勞累性損傷。它可以引起腰大肌，勞累性的血管滲出，刺激神經(jīng)肌肉出現(xiàn)的疼痛主要表現(xiàn)，休息痛?；顒?dòng)活動(dòng)癥狀有所減輕。晨僵主要表現(xiàn)早上起床費(fèi)勁腰和硬板狀。活動(dòng)活動(dòng)有所減輕，指導(dǎo)建議。疼痛嚴(yán)重，可以口服腰痛寧，或者活血止痛膠囊。局部熱敷，避免勞累。注意事項(xiàng)，注意休息。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，所描述是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的久坐引起腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：一般需要十天左右時(shí)間建議每天注意生活規(guī)律，不能長(zhǎng)時(shí)間的久坐，注意體育鍛煉，注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮還是和久坐，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)腰椎負(fù)重引起的。同時(shí)不能排除有沒(méi)有1腰椎病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你查沒(méi)有查腰椎片子，如果沒(méi)查建議查一個(gè)，如果合并腰椎病單純的磁療效果欠佳。如果沒(méi)有一般經(jīng)過(guò)理療，平時(shí)注意可以好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“由于本人經(jīng)常喜歡打麻將每天最少玩3個(gè)小時(shí)以上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！