健康咨詢描述: 干什么都力不從心,感覺自己整天都沒精神,沒氣質(zhì),面容憔悴,感覺老了很多,可以看一下我的面容
你好很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述的情況,這種情況下建議你每天堅持體育鍛煉活動和積極參加集體活動中去,經(jīng)常找朋友交流交流一下,或者是換個環(huán)境呆幾天
你好,最近有沒有感冒,有沒有什么伴隨癥狀,發(fā)熱,低熱,盜汗,多吃,多飲,多尿,體重明顯減輕等,有以上癥狀,建議去醫(yī)院就診,避免熬夜,長時間上網(wǎng)等,注意生活規(guī)律
以前有過手淫,而且現(xiàn)在長期熬夜,
所以先要生活規(guī)律,減少熬夜,上網(wǎng)等對身心健康的影響
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