你好,根據(jù)您的情人,您的這種情況建議你如果長期需要值夜班的話,日常生活中一定要多加注意避免太過于勞累,如果九個夜班之后一定要注意第二天的休息,建議,你可以補充一些維生素或者是健康的水果蔬菜,日常生活中多加注意值夜班是可以承受的。
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