你好,根據(jù)你的敘述,考慮是心理方面的問題。建議首先自己要會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情。多聽一些歡快的歌曲和音樂。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。交幾個(gè)有正能量的好朋友??梢粤牧奶靸?,說說心里話,排解心里的壓力。多和父母交流說一些自己的想法。多看一些健康的書籍,給自己定一個(gè)小目標(biāo)。和一些感興趣的東西。也可以找心理醫(yī)生進(jìn)行一下咨詢和治療。希望我的回答能對(duì)你有所幫助。
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