健康咨詢描述: 9月份體檢,檢查發(fā)現(xiàn)本人尿酸含量有些偏高,正常數(shù)值為420,本人尿酸已經(jīng)到439.89,另外甘油三酯也升高為2.47,超重,希望大夫能幫助我一下,我不想吃什么藥,有沒有長期喝的茶或什么飲品來降低尿酸和甘油三酯?謝謝~
主要靠飲食控制,盡量少吃肉食
首先,多飲水尤其重要,而水以堿性水為宜,檸檬水雖然是酸性口感,但經(jīng)代謝后產(chǎn)生鈉、鉀、鈣和鎂離子較多,其實(shí)是“堿性食物”。另外盡量避免濃茶,濃咖啡及含有高糖的飲料。而純牛奶是積極推薦的,有一定的降尿酸作用。肉類:牛羊豬肉等紅肉含有嘌呤過高,應(yīng)該限制食用,而雞肉等白顏色肉含有嘌呤相當(dāng)少些,可以適當(dāng)食用。同時(shí)一定避免肉湯的攝入,如羊肉湯,牛肉湯,排骨湯,火鍋等會(huì)嚴(yán)重升高尿酸。海鮮是一定避免的,而淡水魚如青魚,草魚可以適當(dāng)食用。豆制品:既往認(rèn)為豆制品含有嘌呤過高,痛風(fēng)患者應(yīng)該限制,而最新的研究發(fā)現(xiàn),加工后的豆制品如腐竹,豆腐及豆干等對尿酸影響較小,但應(yīng)盡量避免未加工豆制品的攝入。
病情分析:
你好,很愿意為你解答你這種情況是,尿酸偏高和血脂稍偏高點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)飲食低鹽低脂飲食,多運(yùn)動(dòng),多喝水,盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮,喝酒??梢耘萆介?。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的,考慮為動(dòng)脈粥樣硬化引起血液粘稠度增加
指導(dǎo)意見:
建議您低鹽低脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥,避免油膩食物,戒煙,多吃蔬菜水果,多喝水,堅(jiān)持一個(gè)月復(fù)查,
以上是對“9月份體檢,檢查發(fā)現(xiàn)本人尿酸含量有些偏高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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