脊柱關(guān)節(jié)病怎么鍛煉?

      你好，強直性脊柱炎合理有效運動，達到防止畸形發(fā)生和保持關(guān)節(jié)正常功能的作用，在能自己承受的各種健身活動，如健身操、健身舞、仰臥起坐、俯臥撐、行走等，配合理療針灸推拿按摩等。忌煙酒，防潮寒，勤運動，勿久坐，阻發(fā)展。
      

      你好，強直性脊柱炎是一種以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱關(guān)節(jié)的慢性進行性炎癥為主，并侵犯四肢關(guān)節(jié)和其它臟器的全身性疾病.此病致殘率較高，建議你到專業(yè)的風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī)院檢查確診，進行有效的病情控制，希望我的意見對你有幫助。。。。。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況，考慮，強直性脊柱炎的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼?？梢匀メt(yī)院拍個片做個ct。確診一下。疼痛嚴重，可以吃點止痛藥物。
      
      以上是對“脊柱關(guān)節(jié)病怎么鍛煉?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強直科學(xué)對癥的診療是實現(xiàn)強直康復(fù)的關(guān)鍵，建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達到阻斷病情發(fā)展，疼痛、活動受限病癥消失，同時全身性的免疫調(diào)，實現(xiàn)長期有效抗復(fù)發(fā)。