健康咨詢描述: 現(xiàn)在身高171還可以長(zhǎng)么?需要吃點(diǎn)什么或者喝點(diǎn)什么嘛????
身高跟遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān),只要保證每天要攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠就有長(zhǎng)的空間,生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多!一定要多參加體育鍛煉!比如跳繩、打籃球、在單杠上懸吊,打羽毛球時(shí)的扣殺等等這些對(duì)長(zhǎng)高都有幫助!
你好,很高興為你解答問題。你現(xiàn)在正是第2次生長(zhǎng)高峰的時(shí)期。建議合理營(yíng)養(yǎng)。多補(bǔ)充一些鈣和蛋白質(zhì)類的食物。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
你好,根據(jù)您的身體是否長(zhǎng)高,取決于體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌和身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,根據(jù)你的情況有必要到醫(yī)院體格檢查一下身體的發(fā)育情況
以上是對(duì)“現(xiàn)在身高171還可以長(zhǎng)么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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