健康咨詢描述: 有手指甲里面有圓圈或半圓形的白色東西,不痛不癢的,就是感覺比以前有點(diǎn)腫了。手指握拳的時(shí)候有種繃得很緊的感覺,平時(shí)也沒事。眼睛有血絲有點(diǎn)黃色還是什么顏色,有時(shí)候正常的看東西有點(diǎn)看不清,眼鏡半瞇著能看清也不知道是怎么回事。感覺臉色不好。我經(jīng)常熬夜,吃飯也不規(guī)律,早飯一般都到十一二才吃。請問醫(yī)生我這種情況該怎么辦?
你好,你這是疲勞的表現(xiàn),一旦出現(xiàn)眼疲勞,需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說,常用的緩解疲勞方法有以下幾個(gè):1.對于存在近視的人,眼鏡需要驗(yàn)配合適,只有成像清楚,眼睛才不會一直處于調(diào)節(jié)狀態(tài),所以要定期到醫(yī)院做一下驗(yàn)光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機(jī)和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛,加速眼部血液循環(huán),幫助疲勞恢復(fù)。4.多參加戶外活動,不宜長期宅在家中。5.平時(shí)可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次,改善眼干癥狀。6.對于點(diǎn)藥水效果不好,可以中西醫(yī)結(jié)合治療。
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