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醋泡葡萄干能減肥嗎,用什么醋泡

女 | 33歲 2018-10-28 08:25:46 2人回復(fù) 來自玉溪市

健康咨詢描述: 醋泡葡萄干能減肥嗎,用什么醋泡,減肥效果好嗎

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趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2018-10-28 08:31:58 我要投訴

      葡萄干屬于干果,含較多糖類,糖類都可以轉(zhuǎn)化為脂肪,肯定是不能減肥,醋也不會(huì)干擾能量代謝也不會(huì)影響食欲,所以肯定沒有減肥作用。減肥就是要限制熱量攝入并增加熱量消耗,所以要限制高脂高熱量飲食,不吃零食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2018-10-28 08:28:05 我要投訴

      你好:減肥治療主要是通過兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗,通俗說就是少吃多運(yùn)動(dòng),使每天攝入總量小于消耗量,達(dá)到控制體重減肥的,同時(shí)避免過度節(jié)食引起營養(yǎng)不良影響身體健康,必要時(shí)輔以藥物治療等。醋泡葡萄干是不能減肥的。要科學(xué)減肥,健康生活!
      

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