健康咨詢描述: 我的身上肌肉遠(yuǎn)不硬從哪方面冶療和有別的方法
根據(jù)您的描述,您是出現(xiàn)了上述的情況,首先建議您不要擔(dān)心,可以根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮可以選擇中草藥的調(diào)節(jié),這是氣虛的表現(xiàn)。
如果你身上的肌肉比較軟,不硬的話,那說明你平時(shí)缺乏鍛煉,脂肪比較多,肌肉不發(fā)達(dá),建議你最好是加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),最好是健身房進(jìn)行計(jì)劃健身。
不知道題主這里所說的“硬”是何種程度,我的理解是:摸起來軟的肥肉,是因?yàn)橹緦虞^厚,也就是大家所說的體脂率高,你觸摸的時(shí)候?qū)嶋H上是沒有摸到或只摸到了一點(diǎn)點(diǎn)肌肉;摸起來硬的肥肉,只是看上去“肥”,實(shí)際上可能他的肌肉很發(fā)達(dá),但體脂率也不低,所以會(huì)有一層脂肪包裹在肌肉上,造成視覺上的感受是肥肉。
以上是對(duì)“我的身上肌肉遠(yuǎn)不硬從哪方面冶療和有別的方法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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