我腰疼了兩年，干力氣活累的

      你好，像你這種情況建議你痛疼時臥床休息，避免勞累，口服幾天的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，腰部熱敷及外用膏藥治療，生活中注意保護(hù)好腰部，平時注意加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，

      根據(jù)描述，以腰疼為主要癥狀，首先要明確引起腰疼的疾病，進(jìn)行確診之后再考慮用藥，腰肌勞損，腰間盤突出，強(qiáng)直性脊柱炎等都會出現(xiàn)腰疼的癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院確診，拍片檢查。云南白藥只是起到對癥緩解癥狀的治療，不能從根本上進(jìn)行治療。

      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮腰椎病變或腰肌勞損可能，建議到醫(yī)院骨科就診，行腰椎X線檢查；注意休息，避免重體力勞動，可行痛處熱敷按摩。
      以上是對“我腰疼了兩年，干力氣活累的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這位患者，首先腰痛一定要注意多臥床休息，可以局部按摩針灸來進(jìn)行治療，平時要注意的是減少長期久站久坐的習(xí)慣，不要一個姿勢干活，注意腰部的保暖。

      病情分析：
      不能單純一直使用止痛藥的，會掩蓋病情，加重癥狀，建議注意避免長時間彎腰或者久坐久站，適當(dāng)練習(xí)倒走和燕兒飛。
      指導(dǎo)意見：
      不能單純一直使用止痛藥的，會掩蓋病情，加重癥狀，建議注意避免長時間彎腰或者久坐久站，適當(dāng)練習(xí)倒走和燕兒飛。

      根據(jù)你這個情況描述，如果平時經(jīng)常久坐彎腰，容易誘發(fā)腰肌勞損和腰椎間盤突出的腰疼，建議休息，避免久坐，貼膏藥，比如奇正消痛貼，熱敷一天三次，口服艾瑞昔布止疼。