造成精子質(zhì)量差的原因有哪些？

      你好，精子質(zhì)量與很多因素都有關(guān)系，平時要注意保持良好的生活習慣，按時休息，不要熬夜，不要穿緊身的衣褲，不要洗桑拿和熱水澡，戒煙酒，飲食均衡，多吃含蛋白質(zhì)和鋅類豐富的食物，減少手機和電子產(chǎn)品的使用，避免輻射。
      

      病情分析：
      你好，引起精子質(zhì)量不正常的原因很多，比如說是尿路感染和生殖系統(tǒng)炎癥均可以引起精子質(zhì)量下降的
      指導意見：
      建議到醫(yī)院化驗一下看看是哪里引起的癥狀，然后對癥治療，這樣比較穩(wěn)妥，祝你早日康復！
      

      很多原因都會導致精子質(zhì)量變差，比如強輻射、生殖局部溫度高、抽煙酗酒、生殖炎癥等都會影響精子的生成和成熟。建議治療期間補充鋅硒，口服第四代蛋白鋅硒咀嚼片，適當運動，也有助于恢復。
      
      以上是對“造成精子質(zhì)量差的原因有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！