健康咨詢描述: 最近發(fā)現(xiàn)指甲有分層,剪了后,長(zhǎng)長(zhǎng)又是分層,我也知道是缺微量元素,但是不知道該吃什么補(bǔ)充的較好些
主要原因還是因?yàn)槿扁}!但是缺鈣就單純補(bǔ)鈣絕對(duì)不是最好的方法,鈣屬于人體缺乏的微量元素,而微量元素和吸收必須借助維生素才能起到更好的效果!
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