同房一次后，很久沒有恢復性欲怎么辦

      你好！根據(jù)你的描述，一般來說31－40歲的人，每周不超過2次；你這種情況很正常不要擔心。平時可加強營養(yǎng)，加強體育鍛煉，還可按摩強腎。
      

      您好，根據(jù)您的描述，建議您生活中保持愉快的心情，飲食清淡，避免熬夜，平時加強鍛煉，每周至少做三次有氧運動。對于性生活應該適當節(jié)制，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等
      

      你說的這種情況，考慮主要還是由于你和愛人之間的感情的方面的問題，如果夫妻感情很好的話，就能夠刺激相互的欲望，而你本身有可能沒有什么問題，所以說，培養(yǎng)好夫妻感情很重要，放心吧，不是什么大問題
      
      以上是對“同房一次后，很久沒有恢復性欲怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，根據(jù)你所描述的情況是不是壓力比較大造成的
      指導意見：
      建議您平時要養(yǎng)成良好的生活習慣。性生活時要減輕自己的壓力，轉(zhuǎn)移一下注意力。