昨天洗頭，發(fā)現(xiàn)沒沖干凈

      你好，你說的這個(gè)情況不需要太擔(dān)心了，不會(huì)導(dǎo)致感染或者傳染的情況。平時(shí)自己注意衛(wèi)生就可以，勤換衣被，洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生，問題不大，放心。
      

      你好，其實(shí)潔癖也是一種強(qiáng)迫障礙，是因?yàn)樘珢鄹蓛舳鸬囊恍┥钪械睦Щ蠛腿穗H交往障礙。如果給你帶來嚴(yán)重困擾的時(shí)間建議進(jìn)行心理治療。
      心理指導(dǎo)：你可以試著用暴露反應(yīng)預(yù)防了進(jìn)行干預(yù)，暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下，鼓勵(lì)來訪者逐步面對可引起強(qiáng)迫性思維的各個(gè)情境而不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為，比如您的潔癖是由于很怕臟引起的，必須反復(fù)清潔以確保自己不會(huì)得病，因此在暴露反應(yīng)預(yù)防中您可以試著逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊等，但是注意不要洗手，這時(shí)您會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)所擔(dān)心的事情實(shí)際上并不會(huì)發(fā)生，您的焦慮將在多次治療后緩解直至消退，從而達(dá)到控制潔癖的作用。
      

      病情分析：
      您好，請問您身上有沒有什么傷口，如果沒有就不用擔(dān)心，有沒有及時(shí)換洗衣服？
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以及時(shí)更換衣物以放松心情，不至于再擔(dān)心這樣的事情，可以放松點(diǎn)的
      
      以上是對“昨天洗頭，發(fā)現(xiàn)沒沖干凈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！