健康咨詢描述: 醫(yī)生我想問一下生理期來了可以喝酸奶么? 醫(yī)生喝完酸奶對身體好么?
你好,根據(jù)以上提供的情況,月經(jīng)期間可以喝酸奶。酸奶含有大量的活性乳酸菌,它能有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡,促進胃腸的蠕動,防止便秘。但是不要喝冰的,以防對月經(jīng)量和月經(jīng)周期產(chǎn)生影響,甚至引發(fā)痛經(jīng)。冷藏的酸奶要在室內(nèi)放置到常溫或用溫?zé)崴疇C一下再喝,飯后飲用,不要一次大量飲用。氯霉素、紅霉素等抗生素不要和酸奶同時服用,藥物會殺死、破壞酸奶中的活性乳酸菌,降低酸奶的作用
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