我是右前肩和胳膊疼，疼得我日夜睡不著覺

      您好！根據(jù)您的描述，您是頸椎病的情況，建議您再檢查一下肩關(guān)節(jié)，看是否有肩周炎的情況，注意休息，避免提重物，做肩關(guān)節(jié)外展，外旋動作來鍛煉。
      

      根據(jù)你敘述的情況看，你這些癥狀有可能是頸椎病變造成的，所以你可以去中醫(yī)科做針灸理療按摩，平時不要長時間的低頭伏案工作。適當(dāng)?shù)倪\動。不要長時間的吃止疼藥，必要時可以做手術(shù)治療。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，你的右肩和胳膊疼是因為長期保持一個姿勢造成的肩周勞損，也可能是頸椎骨質(zhì)增生。建議去醫(yī)院拍個頸椎片，排除頸椎增生，然后去理療科做理療或針灸就行了。很有效果的。
      
      以上是對“我是右前肩和胳膊疼，疼得我日夜睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！