上班族，一直坐著工作

男 | 25歲 2018-10-24 08:31:41 5人回復(fù) 來自?？谑?/span>

健康咨詢描述：上班族，一直坐著工作。最近向前彎腰后背底部有酸疼，身體往后仰也酸疼。請問醫(yī)生這個是怎么回事？

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2018-10-24 08:38:57 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下比較好

2018-10-24 08:45 ask36678090fd 追問

醫(yī)生，就是昨天晚上突然有點反應(yīng)，酸中伴隨著有點小疼。之前只是坐久了感覺腰部不舒服，別扭。

2018-10-24 08:49醫(yī)生回答：

肌肉緊張筋膜炎和久坐勞累受涼等有關(guān)系，避免不良姿勢，可以熱敷休息觀察一下，不緩解需要檢查一下比較好

2018-10-24 09:58 ask36678090fd 追問

嗯，醫(yī)生，那我這個應(yīng)該不是腰椎間盤突出吧？

2018-10-24 10:10醫(yī)生回答：

您好，您描述的情況沒有腿部疼痛放射痛，麻木，腰椎間盤突出的可能性比較小

2018-10-24 10:45 ask36678090fd 追問

好，謝謝醫(yī)生

2018-10-24 10:49醫(yī)生回答：

不客氣祝您心情愉快

劉亮大同市第五人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,乳腺癌,乳腺增生,痔瘡,肛裂幫助網(wǎng)友：31598稱贊：5

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2018-10-24 08:32:46 我要投訴

你好，你這個可能是腰肌勞損或者腰椎病，平時注意活動腰部，可以佩戴腰帶，局部熱敷，按摩，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏，如果癥狀沒有緩解建議拍個腰椎片子查看。

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2018-10-24 08:44:45 我要投訴

      你好，非常榮幸為你解答問題。根據(jù)你的癥狀，考慮久坐勞累引起腰肌勞損。建議多休息，避免久坐。口服抗炎止痛藥物，舒筋活血藥物治療。配合針灸推拿按摩理療治療。如果疼痛久了，建議做腰椎檢查，排除腰椎間盤突出癥等腰椎疾病。

      以上是對“上班族，一直坐著工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！