怎么長高，19歲骨骼不知道閉合沒

      你好，19歲了是否能繼續(xù)長高要看骨骺線是否閉合，如果骨骺線沒有閉合，是可以繼續(xù)長高有生長空間的。多喝牛奶，適當補充鈣劑，多做彈跳類運動，如跳繩運動，每日喝500毫升牛奶，彈跳1000次有助于身高生長。
      

      你好，你沒有上傳你檢查的圖片，首先建議你按時休息，不要熬夜，多吃點新鮮的水果蔬菜。多吃點有營養(yǎng)的食物，補充上鈣片，多參加有意義的活動，特別是跑步打球扒單杠等運動。這樣才有利于生長發(fā)育。
      

      病情分析：
      19歲，正處于身高發(fā)育的高峰期。還有一定長高的空間。首先需要明確骨骼的干骺端端是否閉合。
      指導意見：
      建議可以先去當?shù)厝嗣襻t(yī)院的骨科或者內(nèi)分泌科就診。檢查明確。是否還有繼續(xù)增高的空間
      
      以上是對“怎么長高，19歲骨骼不知道閉合沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！