強(qiáng)直性脊柱炎避免什么姿勢(shì)？

      你好，不能長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，站立時(shí)挺胸收腹，座位時(shí)盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，要采取平臥位或者俯臥位，注意身體的保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      平不要老是一個(gè)姿勢(shì)坐著，注意勞逸結(jié)合，多做一些對(duì)脊柱有利的運(yùn)動(dòng)。祝你生活愉快
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要老是一個(gè)姿勢(shì)坐著，注意勞逸結(jié)合，多做一些對(duì)脊柱有利的運(yùn)動(dòng)。祝你生活愉快
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意避免一些可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢(shì)和體位。如長(zhǎng)時(shí)間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰、屈背，睡很軟的床墊，使用高枕，手提重物，使用護(hù)腰圍套式支架，或長(zhǎng)時(shí)間一種姿勢(shì)不動(dòng)等。應(yīng)該經(jīng)常改變體位，有規(guī)律地進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身，避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(shì)(如：寫字、用電腦、騎自行車等)時(shí)，可以通過(guò)傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來(lái)解決。
      強(qiáng)直科學(xué)對(duì)癥的診療是實(shí)現(xiàn)強(qiáng)直康復(fù)的關(guān)鍵，建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，通過(guò)治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達(dá)到阻斷病情發(fā)展，疼痛、活動(dòng)受限病癥消失，同時(shí)全身性的免疫調(diào)，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期有效抗復(fù)發(fā)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎避免什么姿勢(shì)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！