你好:陰道松馳的治療方法有三種:手術、電刺激治療、凱格爾盆底功能訓練(網上自己找教材,到處都有,對照練習,效果還是不錯的)。
陰道啞鈴有效果嗎
你好,陰道啞鈴有一定的效果,但不衛(wèi)生,凱格爾是最經典的鍛煉方法。
通過鍛煉盆底肌肉力量,可以達到一定程度的縮緊陰道的作用,即深吸氣收緊肛門,收縮3秒鐘,再呼氣后放松3秒鐘,每次15~30分鐘,每日3次,至少堅持8周以上。
你好,很高興為你解答問題,通過你的描述你的情況建議充分的性前刺激看看怎么樣,目前沒有縮陰的好方法,你可以用點保健品看看怎么樣。
以上是對“感覺陰道松弛,兩個人在一起沒什么感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!很高興為你回答這個問題,根據(jù)你所描述的情況來看,建議你堅持做縮陰提肛功能鍛煉,來提高盆底肌肉的收縮,如果不見效果,可去正規(guī)醫(yī)院做縮陰手術治療。
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