懷孕21周，吃東西消化很慢
女 | 24歲 2018-10-22 16:55:03
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 懷孕21周，吃東西消化很慢，即使吃得很少也是好幾個(gè)小時(shí)消化不完，中午1點(diǎn)吃的午飯，到下午6點(diǎn)多肚子還是漲的。而且便秘好幾天，該怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-03 06:58:50 我要投訴
你好，孕期有便秘癥狀是常見的，平時(shí)注意飲食清淡，多吃富含粗纖維食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯蜂蜜水有助于潤(rùn)滑腸道。適量的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每晚睡前可以用手以肚臍為中心順時(shí)針按摩及逆時(shí)針按摩60-100下，促進(jìn)排便。很高興為你解答。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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