健康咨詢描述: 大家好。我想問一下什么豆子可以補血???謝謝!?。。?
黑豆和紅豆都可以補血,黑豆具有調(diào)中下氣、活血美膚、滋陰補腎、補血明目、利水消腫等作用;紅豆具有行氣補血、補腎益精、活血潤膚、清心火、補心血、降血脂、改善心臟活動功能等功效。
黑都沒有。紅豆煮不爛啊,黃豆補血不?
黃豆里面含有豐富的營養(yǎng),補鈣的作用,但是補血的作用好像沒有的。
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