我有些便秘，臉上有很多痣跟斑

      你好，根據(jù)你的描述，建議你養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和良好的排便習(xí)慣，避免便秘，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素的食物及粗纖維食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，利于食物消化吸收，多喝水，同時(shí)要保證良好心態(tài)，保證機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)行，保證機(jī)體健康。
      

      病情分析：
      你咨詢的問(wèn)題最好是需要去當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)辯證一下吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      全面分析后再按照醫(yī)師方案配合治療就會(huì)逐漸恢復(fù)健康的，平時(shí)需要規(guī)律生活。忌食辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你有便秘的癥狀，導(dǎo)致體內(nèi)廢物不能及時(shí)排出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊和四磨湯進(jìn)行調(diào)理試試。
      
      以上是對(duì)“我有些便秘，臉上有很多痣跟斑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！